参加成考，如果想努力学习英语，可以尝试以下方法！这些方法可以帮助你学习和记忆。

1.间隔重复

间歇重复

间隔重复是一种成熟的记忆技巧，可以帮助你将学到的东西牢牢记住。它的工作方式是你每隔一段时间修改你学过的每个单词或短语。最初的时间间隔会更短:你可以在一次练习中修改一个新单词几次，然后第二天再修改一次。一旦你很好地了解它，你就可以在修改之间留出几天或几周的时间而不会忘记它。

“间隔重复”是一种有效的记忆技巧，有助于将所学知识牢牢记住。具体方法是每隔一段时间复习一下你学过的每个单词或词组。刚开始间隔很短:在某个练习阶段可能需要复习几遍生词，第二天再重复。一旦熟悉了，过几天或几周再复习，这样还能记得清楚。

2.睡觉前学习

睡前学习

我们从睡眠中获得的许多好处之一是，它有助于清除大脑的& # 8220；收件箱& # 8221；& # 8211；我们醒着时新信息和记忆的暂时存储。我们需要睡眠(甚至只是小睡一会儿)来将我们最近学到的任何东西转移到大脑的长期储存中。一旦安全储存，间隔重复将有助于加强联系，这样我们就可以更快更准确地回忆起信息。

睡眠的好处之一是可以清理大脑的“收件箱”——也就是我们清醒时临时储存的新信息和记忆。我们需要睡眠(哪怕只是小睡一会儿)来把最新的学习转移到大脑的长期储存中。一旦存储固定，“间隔重复”会加强两者之间的联系，让我们更快更准确地记住信息。

3.学习内容，而不是语言

学习语言内容，而不是语言本身。

尽管大多数语言学习课和课程只关注学习语言，但一项对学习英语的学生的研究发现，当他们学习另一门用英语授课的课程而不是一门纯粹教授英语的课程时，学生的听力测试更好，学习积极性更高。标准英语班的学生在阅读和写作测试中得分更高，所以这两种方法显然都有优点。

虽然大多数语言教学课程强调学习语言本身，但一项关于学生学习英语的研究发现，如果学生学习用英语讲授的课程，而不是简单的英语课，他们的英语听力成绩会更好，他们会有更多的学习动机。而标准英语班的学生，阅读和写作成绩更高。显然，两种方法各有优势。

一旦你掌握了一门新语言的基础知识，试着在你感兴趣的话题上加入一些内容来提高你的理解。你可以和学同一种语言的朋友聊天，在线阅读文章或者听播客来测试你的理解能力。

在你掌握了某一门语言的基础知识后，请试着去理解你所关心的话题，以提高你的理解能力。你可以通过与学习这门语言的同龄人交谈、阅读在线文章或听播客来测试你的理解能力。

4.每天练一点

每天练习一点点

如果你很忙，你可能会想推迟你的学习，每隔一两周就塞进一大堆学习内容。但是，每天学一点，其实更有效。因为你的大脑& # 8220；收件箱& # 8221；空间有限，只有睡眠才能清除，如果你一次学习几个小时，你会很快达到极限。

如果很忙，可能会耽误学习，然后每隔一两周集中精力临时抱佛脚一阵子。但其实每天学一点更有效率。因为你的“收件箱”空间有限，只能在睡觉时清空，如果你选择一次性快速学习大量知识，那么你最终能掌握的也是有限的。

5.新旧结合

通过重温旧材料获得新的见解

大脑渴望新奇，但试图同时学习许多新单词或短语可能会让人不知所措。当新奇的概念和熟悉的信息混合在一起时，效果最好。

大脑渴望新鲜的知识，但是如果你一次学习太多的新单词和短语，你就会不耐烦。只有结合已经熟悉的知识，才能更好地掌握新知识。

当你在词汇中添加新单词时，试着用& # 8211；在你已经熟悉的单词之间，你的大脑会更容易抓住它们。

当你学习一个新的词汇时，请把它和你已经掌握的、意义相近的单词区分开来——这样你的大脑就能更容易记住新单词。