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2020年10月自考备考:提高效率记单词

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1.背的单词数有什么关系?

记忆的单词量主要与五个因素有关:一个人的记忆力、毅力、遗忘规律、记忆物体的难度、记忆的程度。下面简单介绍一下,给你一个轮廓。

记忆力是衡量一个人短期记忆能力的尺度。一般以10分钟到4小时之间的某个数值作为计量单位,以1小时作为计量单位更为科学。大部分记忆过程都是枯燥的工作,尤其是英语词汇的海量记忆。这时,毅力起着重要的作用。从心理学的角度来说,凡是背过的东西,如果没有及时复习,就有可能完全忘记。不同的人有不同的遗忘规律。

背对象的难度不是看你背的东西有没有被孤立地背过,而是看你能不能和头脑中已经掌握的知识建立逻辑关系。记忆的程度可以简单的分为粗略记忆和精确记忆,两者所需的时间相差很大。比如在英语单词的记忆中,如果只需要识别,所需的时间远远小于达到熟练拼写状态所需的时间。

2.每小时、日记、每月和每年记录之间的差异

小时和日记是衡量短时间内的记忆,月和年是衡量长时间内的记忆。

任何一个有一定记忆力的普通人,30秒就能记住一个英语单词。你能断定他一小时能记住120个英语单词吗?这么算,我们能断定他每天能记住3600个英语单词一小时一个月吗?一年能记住43200个英语单词吗?

不用我说,你也知道这样的判断肯定是错误的。根据著名的“艾宾浩斯遗忘原理”,任何背下来的生词都必须在适当的时候复习,否则就有可能被完全遗忘。有人可能会问,如果我一天复习一遍每一个单词,我不会忘记吗?答案告诉你,这很不科学。第一,是浪费时间。就算三秒复习一个单词,一个小时只复习1200个单词,一个月就学会1200个单词。第二,效果不明显。由于每次记忆量大,有“前抑”、“后抑”等心理表述,导致效果不明显。

很容易回答一个人一个小时能记住多少个英语单词,因为这只是由一个人的记忆决定的。要回答一个人一个月能记住多少个英语单词并不容易。

如果你考过四级,GRE等。并且经历过背英语单词,你会有这样的感受。开始几天你感觉挺好的。过了十天八天,你开始觉得迷茫。哪些单词记住了,哪些单词需要复习,什么时候需要复习?这就是《人类记忆通论》中提出的所谓“双重遗忘”现象。「双重遗忘」是什么现象?一是忘记已经背过的英语单词,二是忘记什么时候复习即将遗忘的英语单词。

现在我们知道,小时记录、日记记录的量和月记录的量有一个质的区别,就是如何防止遗忘。对于小时和日记的量来说,基本上不需要考虑防止遗忘的问题,但是对于月和年的量来说,如何防止遗忘是一个非常关键的问题。

3.记忆不是衡量你每个月记住多少英语单词的唯一标准

不可否认,记忆在记忆的过程中起着很大的作用,但不是衡量的唯一依据。那么,依据是什么呢?答案是“及时复习计划”。记忆是用来克服“双重遗忘”现象的,而“适时复习计划”是用来克服“双重遗忘”现象的。

为什么“及时评审计划”起着关键作用?

根据著名的“艾宾浩斯遗忘”原理和最新的记忆理论“人类记忆的一般理论”,任何一个英语单词,如果没有牢牢记住,就会被遗忘。牢牢记住一个英语单词不是一天两天的事,更不是一两个小时的事,而是一个长期不断复习才能达到牢固状态的过程,每次复习都要有科学依据地安排,提前复习或推迟复习都是不科学的。

记忆只体现在短时记忆和少量记忆。要想进行海量记忆和长期记忆,必须有科学的“及时复习计划”。这里你要明白,一个月能记住多少英语单词,取决于你有没有科学的“及时复习计划”。每个人的“及时复习计划”都不一样,这和遗忘规律有关。同时,你必须有毅力去执行“适时复习计划”。

如果你的“准时制复习计划”制定得不合理或者根本不合理,很有可能你会重复“猴子摘桃子”的故事,记下下面的单词,最后忘记之前已经背过的单词。最后,真正能背下来的单词只有几个。

4.理论上,人们每个月可以记住多达6500个英语单词

假设你有一个适合自己的“适时复习计划”。根据“艾宾浩斯遗忘定律”、“人的记忆一般理论”和“艾宾浩斯-曼艾真差分记忆算法模型”的理论和实验数据,对于英语单词的记忆,假设每个单词每天都会记忆一个小时,换句话说,当你看到一个英语单词时,你可以立即想到它的中文意思。

然后,每个单词需要复习5-12遍,每次快要忘记的时候,大概需要5-50秒,也就是说,牢牢记住一个单词的总时间是25-600秒。这样,一天一小时,一个月就是180-4320个英语单词。

你记不记得一天2小时,这样一个月就能翻倍?换句话说,你能牢牢记住360-8640个英语单词吗?答案是否定的,会小于这个数。那么一天中最好的记忆时间是多久呢?根据我的经验,最好每天记1.5-3.0个小时,一个月大概能背牢220-9600个英语单词。

每天1.5-3.0小时,每个月能牢牢记住6500个单词,这是普通人最好的状态,很少有人能超过这个数字。对于正常情况下的普通人,一般范围是2800-5600字。

5.如何每个月记住6500个英语单词?

关键是制定一个适合自己的“适时复习计划”。只有每个单词记忆最容易,复习次数最少,每次复习花费的时间最少,每个月才能记住6500个英语单词。

“及时评审计划”不是一成不变的。不同的人有不同的“及时复习计划”。同一个人在不同时间记住不同的东西,“及时复习计划”也是不同的,这主要是由他自己的遗忘规律决定的。艾宾浩斯的遗忘原理为找到自己的遗忘规律提供了科学的理论依据。

制定一个“及时的复习计划”是不是很难?答案是肯定的,而且很难。首先你要明白自己的遗忘规律。前段时间偶然看到一篇文章《最科学的背单词方法》,里面提到了“...................................................................................................................................................因为你并不比别人聪明,记住五分之一的单词,永远不会忘记比别人少的。但是,别人每天背十个字,就能背一百个字,忘记五分之一,还剩八十个字,是最聪明状态下别人的十倍。一天一百是最低的..........................................................................................................................................................................一个单词能不能记住,取决于在不同场合遇到的频率,而不是每次看的时间。一般来说,如果你想记住一个单词,你应该每周在“不同的场合”遇到它三四次。,是一种不理解记忆遗忘规律但潜意识遵循遗忘规律的背单词方式。

更好的方法是:

第一步,准备:准备几个小纸条,数量由你想记住的单词数量决定,用于写你想记住的英语单词。原则上每个音符只写一个字;准备30个小纸箱。第一个框存储今天学习复习的单词,第二个框存储明天复习的单词,以此类推。第30个框存储第30天复习的单词。

第二步:添加新单词:每天把220个新单词写成条,放在方框1中(想多学点,想少学点可以多放或少放)。同时,将方框2中的单词放在方框1中,将方框3中的单词放在方框2中,以此类推。

第三步:学习和复习:开始学习方框1中的单词,根据你的遗忘参数值,决定你刚刚学习的单词应该放在2-30的哪个方框中。根据你的复习效果调整你的遗忘参数值。

最好的办法是应用“艾宾浩斯-马奈真微分记忆算法模型”。这个模型真的是让记忆最容易,复习次数最少,每次复习花费的时间最少。该模型可以自动适应你的遗忘规则,为每个人的每个记忆项目动态维护一组遗忘参数,并在记忆过程中动态维护,提醒你在最需要的时候复习,直到记忆熟悉为止。使用这种模式记忆比传统方法更容易、更快、更牢固。不需要担心什么时候学生词,什么时候复习该复习的单词。所有的工作都由系统自动完成,这是传统模式无法比拟的。

当你找到一个非常适合自己的“适时复习计划”的时候,每个月记住6500个英语单词已经不是梦了。

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