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2022年云南曲靖成人高考成绩于11月30日公布了！ 2022年云南省昆明成人高考成绩于 11月30日 公布。考生可通过以下3种方式进行查询： 1. 云南省招考频道网站 （ www.ynzs.cn ）首页下拉成人高考查询2022年成人...
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2022年云南昆明成人高考录取查询入口 2022年云南昆明成人高考录取查询通道已开启，点击下方入口即可查询： 2022年云南成人高考录取查询入口 一、在查询系统开放时，由于访问人数较多，可能...
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云南成考2022年全国成人高考高校招生征集志愿 云南省2022年成人高校、成人中专招生普通批次录取工作已结束，考生可通过云南省招考频道网站（ https://www.ynzs.cn/ ）、官方微信公众号（云南省招生考试...
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2022云南成考高起点英语科目部分参考答案(未完待 小编大家整理了2022年云南成人高考的部分答案（待完善），大家可以进行参考，具体以官方信息为准 第I卷(选择题，共105分) 一、语音知识：共5小题，每题...
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2022年云南成考高起点英语答案(网友回忆版) 小编大家整理了2022年云南成人高考的部分答案（待完善），大家可以进行参考，具体以官方信息为准 第I卷(选择题，共105分) 一、语音知识：共5小题，每题...
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同一个身份证号能多次报名云南成人高考吗？ 同一个身份证号是否能多次报名云南昆明成人高考？和云南小编一起来看看吧！ 同一个身份证号只能报名一次，如有特殊情况，由考生本人持本人身份证，...
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2022年云南省昆明成人高考成绩查询方式是什么？ 2022年云南省昆明成人高考成绩查询方式如下： 成绩查询方式 2022年云南省成人高考成绩于 11月30日 公布。考生可通过以下3种方式进行查询： 1. 云南省招考...
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2022年云南昆明成考最低录取控制分数线 2022年云南省成人高校招生最低录取控制分数线如下： 注： 1.外语专业的外语单科成绩：本科必须达到 40分 ，专科必须达到 30分 。 2.成人中专实行免试录取...
专升本复习过程中养成自律的习惯是非常重要的，能够帮助大家更好的完成复习任务，执行复习计划，那么哪些方法可以帮助大家养成自律的习惯呢？
一、加强意志力训练
意志力是可以通过刻意训练获得的，意志力的训练可以让人更自律。而且，通过提高意志力，改进生活某个方面通常能不知不觉改变生活的其他方面。比如有个女生天生易胖，为减肥，她试过各种办法都半途而废，也曾经自暴自弃。可后来，她终于下定决心，跟脂肪死磕到底。别人喝汤她喝水，别人躺着她站着，别人暴饮暴食她精挑细选，通过严格自控，健康饮食和锻炼之后成功减肥，人自信了从此学习成绩和人缘也都非往日可比。
二、借外力坚持完成任务
自律的第一步是知道自己想成为什么样的人，才知道要去何方。想考一本成考，就认真听课、去思考、去实践。目标的实现，需严格自律，管理时间和情绪、平衡学习和生活，这个过程，可进行自我催促和监督，同时不要害怕将自己的想法分享出去，往往亲朋好友的监督比自己来的有效，并与同道中人相互竞争，提高任务完胜的持续性和趣味性。
三、专注眼前，一次只做一件事
我们的精力有限，不能穷尽所有知识，同样，意志力也是有限的，它像肌肉一样，过度使用会疲劳和递减。所以，目标设置不能贪多，一次只设置一个小目标，例如每天花十分钟做一道高数题相比20分钟做一道高数题和记住10个英语单词更易于集中注意力，更利于坚持。
希望这些内容可以帮助大家养成自律的习惯。
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