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在自学考试复习中，自控对于考生来说是非常重要的。自控能力强的考生往往很快就通过考试，拿到毕业证书。那么，本科生如何摆脱诱惑，提高考试效率呢？
1、制定真正认可的目标和执行计划，坚持
另一个常常难以坚持学习的原因是自己的规划不合理。我们总是盲目自信地为自己安排完整的学习计划，最后发现自己不能完成。积累的越多，越不想做。
正确的方法是每天给自己安排适当的任务，按照自己的计划一步一步地执行，然后根据水平和实际情况逐渐增加。
比如今天的学习计划是错误的。然后，到第三天，你的学习计划可以添加到复习两个错误的问题上。能达到的目标是目标，否则只会增加不安。
2、现在就行动。不那样的话，就没有好的体型了。
你遇到过这种情况吗？ 我现在身体不好。以后再学习。 我学数学的心情不好。休息一下。 执行计划是其中的一部分，但并非全部。决定性是-去做！今天不好，明天新天，调整状态学习！虽然没能坚持计划，但这次没能打败自己。下次一定要新规划！ 因为他们不能接受失败，所以推迟了。这对很多人来说是一个非常严重的问题。不要把一天或一个新的计划当成分水岭，这样你只会发现自己每天还是那么颓废，更加焦虑，每天生活在自责和纠结中。 如果计划在项目中途中断，不要和自己宣布计划失败，要分析计划中断的原因，卡在哪里，有没有可能再次拿起来。捡到不是英雄吗？每跑2、3天休息一次，是不是比那些因为不坚持跑步而沮丧而不跑步的人更好？ 很多时候，你会发现一旦开始工作，一切都没有你想象的那么难。 3、不要让过去的想法欺骗你的大脑 每次不想学习，都要注意脑海中闪烁的想法，想办法劝说不要学习。
当这些想法闪烁时，我们必须立即醒来。今天看你原来的计划，看你现在在哪里。然后强迫自己先完成任务，然后休息。严格要求自己。
加油，准备考试的道路不总是那么平坦，对自己有点冷酷，容易成功。
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