自考除了自身实力，考试技巧也很重要。边肖掌握了一些必须掌握的技能，希望能帮助大家调整心态，在考试中充分发挥自己的能力，甚至发挥出自己的潜能。

1.从容应对战斗，通读全书

良好的开端是成功的一半。从考试的心理学角度来说，真的很有道理。拿到试题后，不要急于求成，马上解决问题。而是要把整套考题都过一遍，了解情况，然后拿着一两个简单的或者熟悉的题，就能有“中旗”的快感，获得成功的体验。

2.理论联系实际

在通读全卷，方便完成简单题目的情况下，思维趋于积极，这时就是发挥临场解题能力的黄金时间。这时候考生可以根据自己的解题习惯和基本功，结合整个考试结构，选择贯彻“六先六后”的战术原则。

(1)先成熟后成熟。纵观全书，我们可以得到许多积极和消极的因素。对于后者，不要慌张。应该认为，考题的难度不是个人的，而是所有考生的难度。通过这个建议，可以保证情绪的稳定。

(2)先易后难，力求有效，不可走马观花，遇有困难再退，以免影响解题心情。

(3)先同，后异。也就是说，先做同一个科目，同一个类型，思维更集中，知识和方法的交流更容易，有利于提高单位时间效率，减轻大脑负担，保持有效精力。

(4)先小后大。一般小问题因为信息量少，计算量少，容易掌握。应该在大问题之前尽快解决，为解决大问题争取时间，创造宽松的心理基础。

(5)先点击后面。不一定要把所有答案都过一遍，要一步一步来解决。前面问题的解答为后面问题的答案准备了思维基础和解题条件，所以你要循序渐进，逐点进行。

(6)先高后低。也就是说，下半年考试，要注意时间效率。如果估计两题都会做，我们先做高分；估计两个题都不容易，对高分题实行“分段打分”，在时间不足的前提下提高分数。

3.调节大脑思维，消除焦虑和怯场

考前要摒弃杂念，排除干扰性的想法，保持大脑处于“空白”状态。通过清点器具，建议重要的知识和方法，提醒常见错误和容易出现的错误，可以把注意力转移到焦虑和紧张上。注意力是考试成功的保证。一定程度的神经兴奋和紧张可以加快神经连接，有利于积极思考。注意力要高度集中，保证你以稳定、自信、积极主动的心态参加考试。

情绪是一种情绪状态。心情好了，就会有自信，那么就会有青春和健康，就会对未来的生活有向往，充满期待。在去自考的路上，让我们有个好心情，因为活着就是运气和幸福。