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自考复习过程中如何克服疲倦心理?从两方面入手

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自考在时间上相对自由灵活。刚过完春节,很多人不适应现在的工作学习状态,就会产生一种不想上班也不想学习的“病”,更何况是自考学生。要知道,自考很多学生上班学习自考学生!

如何克服疲劳努力学习自考科目?为此,边肖首先建议自考之友可以从以下几个方面入手:

1.培养强烈的学习兴趣

兴趣是最好的老师。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中枢有关,伴随着快乐和喜悦的积极情绪体验。心理疲劳是由大脑皮层抑制的负面情绪引起的。

只有当你想发自内心地学习时,你才会愉快地完成学习过程。

2.注意学习的多样化

边肖建议自考学生每次申请2、3科,不仅是因为自考的科目多,也是为了让学生尽快通过自考考试。

书本学习本身就是枯燥单调的。如果反复学习一门课程或一章,很容易在大脑皮层引起抑郁、心理饱和、厌倦,不想复习。

如果你觉得交替学习很累,这时应该停止学习,给自己泡一杯茶,听听音乐,或者出去走走,做点运动,放松一下,再回来学习。

自考遵循循序渐进的原则,逐步进入学习状态才是科学有效的途径。

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