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自考记忆百科:时记量、日记量、月记量与年记量的区别

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小时和日记是衡量短时间内的记忆,月和年是衡量长时间内的记忆。

 自考记忆百科:时记量、日记量、月记量与年记量的区别

任何一个有一定记忆力的普通人,30秒就能记住一个英语单词。你能断定他一小时能记住120个英语单词吗?这么算,我们能断定他每天能记住3600个英语单词一小时一个月吗?一年能记住43200个英语单词吗?

不用我说,你也知道这样的判断肯定是错误的。根据著名的“艾宾浩斯遗忘原理”,任何背下来的生词都必须在适当的时候复习,否则就有可能被完全遗忘。有人可能会问,如果我一天复习一遍每一个单词,我不会忘记吗?答案告诉你,这很不科学。第一,是浪费时间。就算三秒复习一个单词,一个小时只复习1200个单词,一个月就学会1200个单词。第二,效果不明显。由于每次记忆量大,有“前抑”、“后抑”等心理表述,导致效果不明显。

很容易回答一个人一个小时能记住多少个英语单词,因为这只是由一个人的记忆决定的。要回答一个人一个月能记住多少英语单词并不容易。

如果你考过四级,GRE等。并且经历过背英语单词,你会有这样的感受。开始几天你感觉挺好的。过了十天八天,你开始觉得迷茫。哪些单词记住了,哪些单词需要复习,什么时候需要复习?这就是《人类记忆通论》中提出的所谓“双重遗忘”现象。「双重遗忘」是什么现象?一是忘记已经背过的英语单词,二是忘记什么时候复习即将遗忘的英语单词。

现在我们知道,小时记录、日记记录的量和月记录的量有一个质的区别,就是如何防止遗忘。对于小时和日记的量来说,基本上不需要考虑防止遗忘的问题,但是对于月和年的量来说,如何防止遗忘是一个非常关键的问题。

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