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其实自考不难。考虑到我们大部分同学都是边工作边自考,我们整理了五条准备小技巧。
1.远离手机干扰源
作为一个离开手机就要死的人,手机是我和学习之间的学妹。但是不读书,就赚不到钱。赚不到钱,手机也玩不好。要抱着这一切都是为了手机的心态,好好学习。所以,学习前请关掉手机电源,从楼上扔手机会更好!
2.每日标记不能停止
台历之类的必须在每个学生身边。如果没有,有手机日历吗?如果没有手机日历,出门请左转。
每天学习完,在当天的日期上做个记号:可以划勾,重点是每天做记号。
强迫症患者不想看到没有标记的空虚的一天。请找个强迫症患者监督你做标记。这样可以杜绝三天晒网两天钓鱼的现象。
3.使用pomodoro技术
所谓pomodoro技术,简单来说就是通过分解学习和工作步骤,将各个部分的学习时间安排在25分钟以内,每25分钟休息5分钟,吃完4个番茄后休息15分钟。
相信很多同学看到这里都会松一口气。你要告诉我吗?我可以休息半小时,不需要25分钟。那我祝你自考海枯石烂。
4.适度运动更提神
科学证明,学习过程中适当的锻炼有助于记忆。比如你在减肥的时候,可以边跑边背单词。早上骑车上班路上背单词。
5.备考换场地
有心理学家通过实验发现,通过异地背单词,学生的背诵效果可以提高20%。在不同的环境下背单词,结合不同的环境和单词,可以提高记忆效率。当然,这并不意味着你可以把代言从床换成沙发。
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