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怎样才能将有限的学习时间充分利用取得最好的学习效果?

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众所周知,自学考试的学习过程是复杂而艰巨的。而且很多考生都是在职人员,工作一天会有点累,剩下的学习时间就少了。有效的学习方法已经成为成功通过自学考试。

怎样才能将有限的学习时间充分利用取得最好的学习效果?

怎样才能充分利用有限的学习时间达到最佳的学习效果?

学习和记忆的有效时间:8点之前

早上起床后,大脑休息了一夜,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活跃状态,没有新的记忆干扰。这一刻,你认不认得印象,记不记得印象,就清楚了。学一些难记但必须记住的东西更合适,比如外语、法律、历史事件等。有时候,即使记不住,大声读几遍也有助于记忆。因此,清晨是学习和记忆的有效时期。

克服问题的有效时期:8-11分

早上8点到11点,人精力充沛,大脑兴奋,思维严谨透彻,认知能力和处理能力强。这是克服难题的好时机,应该充分利用。

克服问题的有效时期:15-17分

这个时期,特别是15-17点,是人脑的第二个高潮,可以用来安排一些重要的、困难的学习任务。而且这个时间特别适合记忆一些需要长期记忆的知识。

整理归纳高效期:18-20点

下午6点到8点也是动脑子的最佳时间。很多人利用这段时间复习复习一整天学过的东西,加深印象,分类总结整理,也是整理笔记的黄金时间。

巩固记忆的有效时期:入睡前一小时

睡觉前一小时。利用这段时间加深印象,尤其是复习难记的东西,不容易忘记。

除了以上一般的学习时间规则,不同的人有自己独特的学习时间规则和习惯。为了提高学习效率,我们要善于发现并充分利用自己独有的最佳时间——黄金时间,同时要养成定时学习的习惯。

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