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备考专升本:专升本复习如何根治你的懒?

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专升本路上很多同学都有一些“攀比”心态。他们会时不时的询问其他同学的进度,并与自己的进度进行对比。领导好了,一旦落后,就会不耐烦,甚至造成负面情绪。正面比较可以促进学习,但如何解决负面比较?精英专升本学习如何克服与学生攀比的负面心理。

不要打乱复习计划

眼看着锅永远不会沸腾。最好制定一个适合自己实际的方案,重点复习薄弱科目,巩固优势科目。在复习过程中,可以根据进度效果对计划进行适当调整,但不要因为任何情绪而打乱计划。当你发现自己有攀比倾向的时候,要沉下心来,继续按照自己原来的计划有条不紊的复习,哪怕效果微乎其微,也不要为了赶上别人的进步而把自己投入混乱,否则只会“一塌糊涂”。

备考 专升本: 专升本复习如何根治你的懒?

客观评价自己的实力

不要因为看到别人明显的进步就怀疑自己。这只会挫败你的自信和热情。要学会发现自己的优势,客观评价自己的实力,找出自己的不足,尽早检查和填补差距,巩固学习实力,用行动弥补心理差距。哪怕只有今天比昨天有进步,也值得开心,鼓励自己,帮助自己重新建立自信。

适当放松,避免攀比

放松,作息。学会找到自己习惯发泄的方式,扫除负面情绪。学生可以每天做自己的复习课,完成规定的任务。他们有那么多精力去担心别人的进步。最重要的是提高他们的复习效率。比什么都好。

我们唯一需要比较的就是昨天的自己和今天的自己,有进步还是退步,今天的进步让我们开心,今天的堕落让我们羞愧。

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