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自考专套本:如何提高记忆力,高效率学习?

报名截止日期: 点击咨询  请记住我们的官网: /

十月自考慢慢临近,对于很多正在复习的考生来说。最大的障碍是记忆力差。如何克服这个问题,协调工作和复习,提高学习和记忆效果?

 自考专套本:如何提高记忆力,高效率学习?

一:身体和精神条件作用

1.身体康复

多吃蔬菜,比如西红柿,保证睡眠时间,增强体质,让身体跟上工作和复习的强度和强度。

2.心理调节

自考是一个漫长的复习过程,其中有让人疲惫恐慌的时候,也有无聊的时候。这时候你要适当的给自己减压,可以出去走走,也可以用自己的方式放松。总之,有安抚作用就好,切记千万不要让这种情绪不断堆积。

第二,复习效率

1.理解记忆

俗话说,要想记住,首先要明白。从记忆规则来看,对要记忆的知识理解越深,记忆效果越好。所以考生要理解所学内容,尤其是重点和难点内容,通过耐心的反复琢磨和品尝,尽量做到“知其意,解其根”。

2.及时复习

记忆的过程就是和留下的记忆做斗争的过程,斗争最好的武器就是复习。人们学过的东西忘得快再慢,再多再少。因此,及时复习可以事半功倍地巩固所学知识。相反,完全忘记后“返锅”会事半功倍。

3.写总结

“好记性胜过烂文笔”。在学习中,一定要注意学习和思维的结合,两手都要硬,及时总结和整理所学知识,加强前后知识、新旧知识的联系,努力使所学知识在头脑中形成一个定义明确、逻辑严谨的知识体系,这无疑对保持记忆有着重要的作用。掌握好记忆技巧,考前做模拟试题,很有帮助。

4.各种方法的组合

强化学习的方法有分散记忆、整体记忆、联想记忆、类比、逐点等。,应该根据不同的科目和内容以及自身的实际情况进行选择。

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