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1、具备健康心理
一个具有健康心理素质的人应该做到两点：在萎靡不振的时候要振作起来，在承受压力过大时又能为自己开脱，使自己不失常。人的主观能动性使人能够控制和把握自己，从而使自己的精神状态处于最佳。因势应变是人的主观能动性的作用所在。心理素质脆弱是主观能动性的放弃，健康的心理素质则使我们比较“皮实”——能够调整自己的情绪和心态去克服面临的困难。
2、强科更强，弱科不弱
“水桶装水”理论告诉我们，决定水桶装水量的决定性因素是短板的长度，对于自考专升本学子来说，要想考高分就要懂得“不拉强科力拉弱科”。在考试的几个科目上，一个人有强有弱很正常，复习备考的策略，就是扬强扶弱。强的里面不要有“水分”，弱的里面还要有突破。
3、“试试就能行，争争就能赢”
一位自考专升本学子说“我平时考试总是稀里糊涂，但大考从来都是名列前茅，大概是心理调节得好吧?”确实如此吧。与之相反的是“大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂”。
考试要有一个良好的心态，要有勇气。“试试、争争”是一种积极的参与心态，是敢于拼搏，敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满和精神张扬，而不是情绪不振和精神萎靡，需要兴奋而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。
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