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专升本备考的高效率要想高，除开复习计划很重要，备考的时间段也很重要。学生一定要挑选最保持清醒的時刻复习。
那麼，何时是一天中人的大脑最保持清醒的時间呢?
生物学家科学研究认为，一天以内有四个学习的高效率期，倘若应用恰当，能够轻松自在地掌握、消化吸收和推进专业知识。
第一个学习高效率期：早晨醒来后，人的大脑经过一夜的歇息，清除了前一天的疲倦，中枢神经处在流动性情况，沒有新的记忆影响。此时无论认仍是记印像都是会很清晰，学习一些难记忆但必不可少记忆的东西比较适宜，如外国语、基本定律、历史大事件等。有时候即便 强记不得，高声念上几次，也会有益于记忆。因此 早晨是一个学习记忆高效率期。
第二个学习高效率期：早上8点至10点，人的精神焕发，人的大脑易开心，认真细致而缜密的思考能力、认知能力能力和解决能力较强，此时是攻破挫败的好时机，应充足利用。
第三个学习高效率期：中午六点至8点，也是动脑的最好時刻，许多人利用这段时间来回顾、温习24小时学过的东西，加重印像，分类整理梳理整理整治，也是整理整治手记的金子机会。
第四个学习高效率期：入眠前一小时。利用这段时间来加重印像，尤其对一些难以记忆的东西多方面温习，则不容易忘却。
除之上一般性的学习時间规律性外，针对不一样的人而言，也有自身与众不同的学习時间规律性和习惯性。为发展学习高效率，要擅于发觉并充足利用自身与众不同的最好时间范围，另外，要培养在固定不动的時间开展学习的习惯性。
此外，相邻考試恰逢热天季节，应尽可能利用好早上两个小时和夜里两个小时，此一段时间气体清凉，学习高效率毫无疑问非常好。
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