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2021年云南成人高考临考注意事项(心理调节及考前准备)

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一.调整心理状态是重要

考试前,考生应留意以下几个方面:

1.维持乐观的心态

考试是一项比较复杂的认知技能,必须乐观的心态。有的考生越贴近考试,就越不耐烦,没法做扎扎实实而行之有效的备考,这时考生要懂得自我控制,维持乐观.积极的心态。

2.坚定信念

信心是全部事业有成的前提条件。缺少自信的人,临场发挥会惊慌,不可以充分发挥最好是的情况。并且,人一旦充满了自信心,就会有坚强不屈的恒心,可以最大限度地充分发挥能动性。

3.自我评定

求职者解决自身的综合能力拥有恰当的了解,既不可以小看自身,也不可以太过虚高自身。每一次自查后,可对于自身的考试成绩,理智地剖析前后左右转变的缘故,观察学习中存在的问题,以调节长远目标。有着拼搏的总体目标,就会造成发展的驱动力,有驱动力就会有获胜的自信心,并以最好是的身心状态迎来考试。

4.留意合理安排时间

身体素质不佳,防患于未然,都是会产生心理负担。因此,考生在了解和备考环节中,要解决好的工作与学习培训的关联。不可以让自身过度劳累,要留意饮食搭配,适度填补动能,保证身心健康。

二.临考准备工作

1.考试用品

准考证打印(打印准考证)是进到考场的必不可少有效证件,考生前去考场前都应用心提前准备,考试时可带上签字笔或圆珠笔芯(黑色).2B签字笔.橡皮擦。

2.了解考场

求职者要提早去了解考场的重要地址.乘车路线.搭车時间等,对考场自然环境这种都保证心中有数,以防在考试当日导致惊慌。

3.应用试卷信用卡法

(1).考试时,考生在领到考试答题卡后,最先要拿笔(签字笔)在考试答题卡名字栏和准考号空白格填完准考号阿拉伯数。再用2B签字笔在准考号下相对应的信息点上描黑,并在对应的学科信息内容框带描黑。

(2).测试时,要认真阅读测验题,找到标准答案,在考试答题卡上对应的题号下涂上选中的信息点,不必错误。

(3).添充方法:为了更好地保证光学阅读软件能确切地鉴别被涂的信息点,涂卡时要签字笔横着涂改数笔,黑色水平要遮盖信息点[]。

(4).如需改动,请尽量用塑胶擦干净,随后再次添充。

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