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专升本备考:如何做好学习计划在18年升本中成功

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专升本培训课程学科知识量大、内容深、抽象性和概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理和规律;全面系统,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各个学科的知识。所以,要想学好学科知识,一定要下点功夫。当然你也要找一个学习的榜样,尤其是你偷懒的时候,看看班里的人,尤其是爱学习的人是怎么做的。

学霸之所以考得好,不仅仅是因为努力,还因为学习方法得当,规划严谨。今天,边肖将为学霸分享一些学习计划,值得学习!

一、每日学习时间表

1.有效的学习时间每天至少要保持5-6小时。

2.学习时间最好固定在早上8:30-11:30;下午14:30-17:30;下午19时;30-23:00。不要睡懒觉,也不要熬夜。

3.根据自己的实际情况制定合适的学习计划。合理利用时间,但主要是保证没有上课学习时间。

4.晚自习最后一个小时,建议安排设置为机动,弥补白天没有解决的问题或任务。可以把错题放到错题本里,做一个总结,方便以后参考和复习。

5.每天至少复习三科,文理分开,交叉自己擅长或喜欢和不喜欢的科目,避免偏心。

二、学习计划的步骤和规则

1.黄金时间记得吗

首先要把握好记忆效果最好的时间段来安排记忆,提高效率。一般来说,早上6点到7点头脑比较清醒,记忆效果比较好。早上和下雨的时候,学习日程很紧。中午休息30-50分钟可以缓解疲劳,让你下午有充足的精力学习。但是如果每天睡不了7-8个小时,记忆效果也会降低。

2.尊重你的生物钟

由于生理条件、生活环境和习惯的差异,人的生活节奏和最佳感受往往是不同的。有的人早上学习最好,有的人下午学习最好,有的学生觉得晚上学习效率最高。在知道自己的最佳学习时间后,根据它安排自己的学习和休息。在最好的时间做最重要的事情,会事半功倍。

3.学习一定要有时间限制

为了提高效率,在做计划的时候,要给自己适当的“压力”,对每个科目的预习和复习做三个限制:时间有限、速度有限、准确性有限。这种有针对性、有压力的学习可以集中注意力,提高复习效率。同时,每次学完一个部分,都觉得轻松愉快,会更加自信地复习。

4.反对该计划

计划一旦制定,就要毫不犹豫的完成,如果完成不了,第二天就要翻倍。比如反思自己,当天的计划是否完成,明天先做什么?还有什么?如果完成的好,可以奖励自己一次;做的不好,可以惩罚自己一次。这样做既有约束力又有可操作性,每天都会有进步的感觉。一段时间后,要根据自己的学习情况进一步完善计划,让它更好的促进学习。

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