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云南成考2022年全国成人高考高校招生征集志愿 云南省2022年成人高校、成人中专招生普通批次录取工作已结束,考生可通过云南省招考频道网站( https://www.ynzs.cn/ )、官方微信公众号(云南省招生考试...
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2022云南成考高起点英语科目部分参考答案(未完待 小编大家整理了2022年云南成人高考的部分答案(待完善),大家可以进行参考,具体以官方信息为准 第I卷(选择题,共105分) 一、语音知识:共5小题,每题...
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同一个身份证号能多次报名云南成人高考吗? 同一个身份证号是否能多次报名云南昆明成人高考?和云南小编一起来看看吧! 同一个身份证号只能报名一次,如有特殊情况,由考生本人持本人身份证,...
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2022年云南昆明成考最低录取控制分数线 2022年云南省成人高校招生最低录取控制分数线如下: 注: 1.外语专业的外语单科成绩:本科必须达到 40分 ,专科必须达到 30分 。 2.成人中专实行免试录取...
专升本给每位考生带来了不小的压力,大家都是为专升本而拼命着,学习着。学业压力大,但也要注意劳逸结合,调整状态,才会更有利于备考学习,才能超常发挥,拿到最好的成绩。
1.张弛有度,可避免紧张情绪
在紧张的学习之余,同学们可以从事各种娱乐活动调节自己的生活,松弛紧张状态。如果在学习中遇到难题或必须完成的紧急任务,首先应该稳住自己的情绪,不必紧张,也不要急于求成,以免乱了方寸。同时,在复习的过程中,一定要相信自己有能力对困难作冷静分析,制订出必要的应付方案。大家还可做自我暗示,告诉自己即便事情再难也必须一步一步去做,焦急紧张无济于事,一定能闯过难关完成任务。这样紧张会被驱散;而排解难题时,成功又会成为良性刺激,使人的心理得以进一步松弛。
2.安排预备时间段
若所拟的复习计划不符合实际,便会受到挫折而引起情绪紧张。在预订复习进度表中,可安排一小段预备时间。在这段时间你的时间完全空下来,不预先安排任何事情。每次到这段时间时,可利用它来完成先前未能做完的事情,或是着手下一步工作。这样既有助于完成计划又能感觉到自己能支配自己的学习计划,内心较为轻松。
3.积极调整考试动机
从心理学的角度来看,动机的强度与应试能力之间呈现倒“U”字形的关系。动机过弱,把考试看得无所谓,当然不能激发积极的考试行为,但动机过强,把考试看得过分重要,要求自己必须得多少分,反而会影响考试情绪的正常发挥。所以,在复习时一定要确立正确的恰当的应试动机。
4.要过多关注薄弱点
如果你有几个有“问题”的知识点,却占用了大量的时间和精力,每次做这些题总是出错,于是决定最后尽最大的努力以解决这些问题。花大力气恶补自己不擅长的会令你无暇顾及自己的强项,这就意味着,最终所有科目成绩都会下降。
学习差的科目永远都是薄弱点!很多同学在复习过程中会掉到复习“陷阱”中,只要你能抓住学习的本质,循序渐进,持之以恒,到考试的时候你的成绩肯定会提高。
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