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今年专升本考试间距大家越来越近，许多 同学接连不断都碰到了瓶颈，做题差错率愈来愈高、知识要点背完就忘、应对很多的专业知识键入觉得疲倦，心态也是更加心浮气躁、消沉、躁动不安。
这类焦虑情绪，假如解决不太好，会比较严重危害自身的学习状态，一旦取得成功摆脱，便会像连通了任督二脉一样，进到到一个全新升级的人生境界。
那麼，复习的焦虑情绪，究竟该怎样解决呢？
01不必太在意做题正确率
许多 同学都是会把做题的正确率作为考量发展的规范，正确率的确是反映发展是否最形象化的方法。但做题的目地不仅是为了更好地做对题，做对你彻底把握的专业知识针对你来讲，并不艰难。可是，唯有你做不对题，才可以寻找自身的复习系统漏洞，你才可以了解自身哪几个方面还需填补。
在做题的全过程中，你需要锻练的是自身的立意能力、答题能力、做题能力，及其方法的应用、专业知识的把握、方式 的了解，而不是追求完美一时的正确率。
历经长期的复习备考，做题的正确率却沒有获得明显的提高，同学们通常非常容易自我否定，慢慢丧失备考的热情驱动力。
提议大伙儿，革除急于求成的心理状态，平心静气地去做题。把习题中出現的不正确梳理到一起，对于易错误的题目主要训练，增加训练幅度，不断反思总结。每每取得成功攻破某一题目时，能够 开展积极主动的心理暗示。
02与同学多沟通交流一下学习方法
在教室或自修室你一定会碰到一起复习的同学，在备考碰到短板，不知道该怎样提高自己的情况下，能够 与身旁备考效果非常的好的同学多沟通交流沟通交流，消化吸收一下她们的学习方法。或许在沟通交流的全过程中，就能发觉本身的不够了。许多 情况下，潜伏的一些不够通常便是突破瓶颈的重要。
但是，一定要用客观性的心理状态去对待同行业的同学，她们就是你的竞争者不是那假话，可是你更应当击败的是昨日的自身！你能学习培训他人的好方法，可是还要依据自身的个人情况来改善。
03高度重视基本知识的累积
牢固的基础知识是中后期最后的冲刺环节最强有力的确保。假如备考早期沒有打好基础，中后期最后的冲刺就沒有能量，在最后的冲刺中填补基本是最消耗仙力的，手足无措地也是没法集中注意力。
自然，基本的累积并并不是一朝一夕就可以进行的，它必须历经一个质量互变规律的全过程。因此 ，一定要不断学习不释放压力，等候变质的产生。如果你觉得自身的基本不能叫作扎扎实实，就需要早做准备，尽可能每日抽出来一定的時间推进一下基本知识。
基本扎扎实实了，专业知识充足了，你的信心就提起来了，焦虑情绪当然化为乌有！
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