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2020 成考即将到来。考生现在要做的不是努力学习，而是注意休息，保持身心健康，保持稳定的准备状态。
毕竟要想考高分，在考场上要足够冷静，最好能以平常心对待考试，不骄不躁，保持良好的答题状态。然后最后冲刺复习阶段不要把自己逼得太紧，学会科学复习，学会鼓励自己，给自己定短期目标。实现短期目标也有助于建立自信。
1.利用早晚自习
早晚的黄金时期是我们记忆中最美好的时光。我们可以利用这段时间记住难点和难点，充分学习，这可以让我们感到充实。有助于保持良好的学习态度，合理规划时间，循序渐进，不要急躁。
2.给自己适当的压力
有时候压力也是动力，适当的压力可以增强动力。但是，考生不要给自己太大压力。压力太大会让人感到焦虑。合理调整心态，才能达到自己的预期。
3.学会暗示自己
自我暗示帮助考生建立自信，这是我们前进的动力。考前给自己定一个目标，然后默默的告诉自己:“我可以！”通过这种自我激励、自我良性暗示，可以帮助考生积极争取目标。
4.用一颗正常的心去做测试
自我调整，抛开一切负担去考。准备参加考试的考生，如果感到紧张，可以想办法放松自己，比如深呼吸，有氧运动。适量运动，充足睡眠，可以充分缓解压力，提高思维敏捷度。
以上是自考考生保持良好考试状态的四种准备方法，希望对大家有所帮助。最后，边肖祝愿大家都能在考场上过得舒适，顺利通过成考考试！
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