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一般参加成人高考的考生都是社会在职人员。相对来说，他们没有太多时间复习和备考。他们只能找自己的空闲时间复习。那么对于没有太多时间和精力的考生，我们有什么高效的复习方法呢？如果你一天没有太多时间掌握这四个记忆黄金期也没关系，最重要的是提高效率。
早上6: 00 -7: 00
早晨人体记忆最旺盛的时候，7点左右，肾上腺皮质激素分泌达到高潮，体温上升，血流加快，免疫功能增强，因为经过一夜的休息，大脑处于工作效率的巅峰。在这段时间里学习单词，会大大提高英语范文的记忆效率。
9: 00 -10: 00
人体完全兴奋，肝脏已经耗尽体内毒素，大脑记忆力强，是第二好的记忆期。9点神经兴奋性提高，记忆仍处于最佳状态，适合记忆一些关键知识点。10点，人最有创造力的时候，什么工作都可以做，不要浪费。内肾上腺等激素旺盛，精力充沛，大脑思维能力严谨细致，记忆和处理能力强，是克服难题的好时机。
18: 00 -20: 00
我们可以利用这段时间来刷题。当我们沉浸在问题中时，我们会不自觉地集中精力。而且做题是白天复习效果最好的复习和运用，相当于无形中巩固和强化了记忆，比单纯看书做笔记要好得多。
扑克牌的二十一点
睡前是一天中最好的记忆时间，可以复习和记忆复习过的知识点。发现这是记忆的最佳时间，效率高。利用这段时间加深记忆印象，尤其是复习一些难记的东西，最容易记住，不容易忘记。复习复习当天所学加深印象，也是整理笔记的黄金机会。
成人高考作为一种有效的教育推广，被纳入国家教育体系，是很多在职人员的首选。当我们选择提升学历的时候，一定要坚定信念。无论什么样的记忆方法，什么样的黄金记忆期，都需要反复复习来加深印象。只有经常复习，才能保持记忆深刻。
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