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转眼间,十月成人高考越来越近了。大家难免会担心,在考场上遇到这些突发情况怎么办?不要慌,下定决心!
1考试时突然心慌怎么办?
有的考生会突然出现“当场恐慌”,如心悸、心悸、胸闷、记忆困难、思维堵塞等。考生不必急于回答问题。可以深呼吸几下,强行调整心率,迫使血液循环稳定正常。或者微微闭上眼睛放松,稳定情绪。
考试时感到焦虑怎么办?
拿到卷子后,很多考生心里七上八下,答题的时候心神不定,怕耽误太多时间。所以越想越觉得思考和记忆的效率越低,欲速则不达。这里有两个概念问题:一是考试的目的是为了充分发挥自己的水平;第二,考试的目的是为了获得更多的分数。
而且得分多直接关系到答题的正确率和数量,所以就存在一个如何处理答题速度和正确率的辩证关系的问题。正确的做法是在保证正确性的前提下尽可能的加速。
3遇到考试做不到的问题怎么办?
首先要分析一下我们做不到的一般原因:是因为忘记了相关知识吗?还是题目的条件太隐蔽,不好找?
如果是因为记不住某一部分知识,可以通过一些联想的手段帮助自己回忆起来;如果题目的条件隐藏得太深,可以通过图片的方式让它“原形毕露”。如果经过一些努力,还是无效,考生也可以安慰自己:“我努力了这么久,还是没能做成,说明是大家的问题。”保持平常心。
4考试时间不够怎么办?
考生遇到这种情况,容易慌。他们做的时候经常会思考那个问题,希望把问题都做完。结果问题的质量和数量都不尽如人意。对于这种情况的出现。一定要有合理的目标,合理的决定。合理的目标是计算在保证一定正确率的情况下能做多少;
如果这个时刻目标不合理,太高(想把事情都做完,做对),即使是再低的目标(做对)也无法实现。合理的决策在于考生此时对题目的选择,要相对确定,分数要高一些。当然也要考虑要花费的时间和精力,综合平衡三者后做出明智的选择。
希望大家能记住这些技巧~
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