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成人学员大多数边工作中边学习培训，想提高学习效果，更要重视提高自学能力。我认为，提高自学能力重要在“四会”。
会单独念书。清朝专家学者阮元说“大家每矜一目十行之才，余哂之。夫必十目一行，始是真能念书也！”阅读文章教材内容就必须这类“十目”精神实质，细细品味读、渐渐地品。一本教材内容在已读以前，许多学员觉得它很“厚”，刚开始课前预习阅读文章教材内容时，先不追求彻底了解，只是立即依据文件目录和提醒，激发现有的专业知识，对书里的每一个关键、论点论据或难题做深思熟虑、较为和剖析，看他们中间有什么不同点，在每张中加上注解，填补参照原材料。学员要学好从毫无疑问处寻有疑，再从有疑中去解疑，最终做到疑惑所有消除。学员在学习过程中，假如对各章节目录都干了深层次细读，把握住本书精神，便会觉得“厚”书变“薄”了。对书的內容了解得越深入，越会感觉书“薄”。自然，学习培训的內容仍未越来越少，只是把专业知识消化吸收了，使念书全过程变成学会思考、刻苦钻研难题全过程。
冯友兰老先生说过，念书要解其言，知其义，明其理。有的学员在考試前规定教师强调章节目录关键，这实际上是都还没消化吸收学习内容的主要表现。靠教师强调学习培训关键并不是学习培训的好方法，要依靠自己念书思索来领悟到关键。
会错中制胜。有的同学们在通过自学全过程中，认知能力水平和逻辑思维视角与课程定义、基本原理有误差，造成 结果、結果不正确，会造成较比较严重的失落感。这时候我们要科学研究不正确的缘故，调节逻辑思维视角、答题流程或行動防范措施。在改正、调节不正确的全过程中去理解课程最高境界。这类认知能力获得的全过程，对大脑皮质的刺激性会很明显，进而使专业知识把握水平更坚固、更长久。
会自己挑选课题研究。选手在开展体育竞赛时，有规定动作和自选动作之分，而自选动作便是充分发挥本身优点。在科研型、探寻型的学习过程中，学员把握课程内容的基本要素、基本概念、专业技能就好似选手进行规定动作，要在这个基础上，依据自身工作经验和科学研究兴趣爱好，应用所教的专业知识对自己挑选课题研究开展科学研究剖析，它是技术专业学习中开展多方面拓展和训炼的全过程，就如同选手的自选动作。
会个人评价。点评的目地取决于把握学习状态，激励学习激情。传统式教育模式下的评价指标体系，老师的点评通常占有主导性，学员仅仅处于被动接纳。在成人教育中，倡导点评行为主体和方法多元化，老师是学习活动的策划者、引领者、合作方，仅有把学生自评、同学们间的评价、老师的评析融合起來，才可以精确掌握学习状态。进行训练或解答问题后，想一想自身在解决问题全过程中的取得成功和不够，塑造自身检测、自身管控观念。个人评价全过程，既是专业知识的重现全过程，也是对本身工作能力和方式 开展自我反思、再次认识的过程。
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